服用维生素E可以软化血管吗？

维生素E效果不是很好   深海鱼油胶囊可以有效软化血管，且还有其他更多功效维生素E具有下列保健作用：

1.预防心脑血管疾病 维生素E可降低血浆胆固醇水平、抑制平滑肌细胞增殖、抑制血小板粘连和聚集、减少白三烯的合成、强化前列腺环素的释放等，这些作用的整体效果是预防动脉粥样硬化，包括冠状动脉硬化和脑动脉硬化等。

2.抗肿瘤 维生素E的抗肿瘤作用与其抗氧化性、调节免疫、诱导细胞凋亡等有关。

3.防治糖尿病及其并发症 大剂量维生素E虽然没有降糖作用，但是可以降低脂质过氧化、清楚自由基、纠正脂代谢紊乱、改善血小板与内皮功能等，从而起到防治糖尿病慢性并发症的作用。

4.延缓老年痴呆症和中枢神经系统功能失调。 

5.延缓衰老。 

6.美化皮肤。   长期服用超过每天800毫克的维生素E，就有一定的风险，包括增加脑出血的危险等。