您的情况很有可能是脂溢性脱发，如果是刚刚出现，建议您在饮食上多吃一些清淡类的食物，不要吃过于辛辣、油腻的食物。作息上要养成良好的习惯，最好每天晚上10点前入睡。
可以选择一些清洁能力比较强的弱碱性洗发水洗头，保持头皮的清洁
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