肠胃不好经常拉肚子怎么办

为胃肠道功能紊乱，还可以见于急性肠胃炎以及肠炎等等，首先应该在饮食方面进行调养，饮食要清淡，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

可以多吃一些软的容易消化的食物，避免暴饮暴食，主要以粥和面食为主，可以多喝一些小米粥、大米粥、薏米粥等。