通常从怀孕中期2024周开始,越来越多的准妈妈会出现缺铁性贫血的症状,如由坐到站立的时候,头会感到眩晕,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉,建议平日侧重含铁丰富的食物,如:黑木耳、芝麻、动物血、肝脏、瘦肉等,饮食营养均衡,荤素搭配,注意休息,定期产检,保持愉悦的心情。
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