孕妇一天吃鱼肝油吃多少量

病情分析：您好，鱼肝油主要含维生素D、A，其中维生素A也叫视黄醇，对眼睛具有保护左右，也可以强化视力等作用。指导意见：孕妇是可以适量选用的，重要的是选择专业做保健品的公司生产的就好，这样来源可能会更天然，安全度更高。

其次，孕妇需要营养较高，且全面，饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，营养也均衡。