根据您说的这些症状，大致认为是肠胃型感冒的表现，与饮食上不注意，加上保暖措施不足所引起的症状，您这个情况可以用些中成药来进行治疗。
建议您可以服用中成药藿香正气液配合附子理中丸来进行调理治疗，治疗期间注意禁食生冷辛辣的食物，应该很快就会恢复正常了，无须担心。
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