问题分析：你的情况是可以有跟腱炎的情况引起的、劳损的情况造成的。劳累、剧烈活动的情况下是可以引起症状的发作的。意见建议：一般的情况是需要适当的休息的。
另外是可以配合用消炎止痛药物、理疗或中药的治疗的。注意保养。不要劳累和着凉的。
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