病情分析： 你好，身高160CM的正常体重一般是110斤左右，你的体重不算是超重，但也要适当的减重。如果过度肥胖对身体很不利，会导致内分泌-代谢紊乱，消化系统疾病等。
意见建议：平时适当减重，反对饥饿疗法，应以饮食控制及运动疗法为首选。
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