三天不吃饭是能起到清理肠道作用的，但是不建议使用，因为会导致的不良症状。因为胃肠会分泌消化酶，当胃肠道中没有食物时，会出现肠道的自身溶解，出现肠道穿孔。
建议您平时多运动，多喝水，多排便，都能有效的清理肠道。
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