病情分析：头发出油是正常的生理现象，但是如果出油很厉害的话，就要考虑其他因素了，这其中就包括饮食习惯。指导建议：如果出油很厉害的话，建议调整一下饮食习惯，尽量清淡，不要吃过多的油腻，辛辣食品，不要抽烟，喝酒。
另外在洗头的时候可以适量放一点醋，以此减少油脂分泌。
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