早上喝咖啡伤胃吗

最好先喝点水,这样不仅可以清除口臭,还可以降低血液粘稠度,清理肠胃.如果早上空腹和咖啡,对胃的刺激是很大的.如果一定要喝,建议先喝点水,再喝咖啡,把伤害降低到最小指导意见啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意,改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果.但是交感神经受到刺激,兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西.另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利.这可以说是咖啡的负面作用.但是在餐后饮用,则因为胃液分泌会增加,所以对消化有帮助.因此在餐后饮用就绝对没有问题.生活护理原则上,咖啡以一天二至三杯为宜,如喝到四,五杯,大部分的人即会感觉恶心,所以要小心.原则上,不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳。