荨麻疹平时应该有一个好的生活规律和饮食规律,可以通过使用慢跑运动的方法来缓解病情,可以通过瑜伽运动的方法来锻炼身体,也可以通过适当的打太极拳的方法进行运动,运动的过程中,应该选择阳光比较温暖的时间段。
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