什么是寒性体质

根据您的描述，有脾虚的症状这个可看中医来辩证调理一段时间，药物可考虑选择中成药如归脾丸，至于寒性体质这个调理的时间需要较长，平时饮食方面宜温和。

若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。希望能对你有所帮助。