气色不好是什么原因？

病情分析：引起气色不好的原因有贫血、血气虚、劳累过度、疾病等，其中以贫血和血气不足最为常见。如果不能明确原因可以去医院做个检查。

指导意见：贫血和血气不足引起的气色不好，可以通过饮食补血来调理，多吃补铁补血的猪血、肝脏、蛋黄、黑木耳、红枣、菠菜等，也可用黄芪、桂圆、红枣、枸杞等配以乌鸡等补血气；

同时最好配合服用铁之缘片，补铁补血调理血气，坚持两个月气色会慢慢红润，平时多运动，不熬夜，合作作息调养得当，气色和体质都会等得到较好的改善。