首页 > 权威问答 > 检查医生说脉沉细。
问患者提问

检查医生说脉沉细。

平时晚上睡觉老是做梦,醒来累的不得了 想得到怎样的帮助:这样严重吗,应该怎样治疗
提问时间:2022-04-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    晚上睡觉做梦是由于神经衰弱造成的,建议你要调整一下睡眠。平时要养成好习惯,保证规律的作息时间,做到劳逸结合;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;

    给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可喝小米粥,多吃核桃、苹果和橘子;睡前可喝一杯牛奶助睡眠,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝浓茶、咖啡和酒;

    可服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠;可服用刺五加片儿或酸枣仁。以上是对“检查医生说脉沉细”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号