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近视眼在日常的饮食中要怎么办

我的眼睛近视的特别的厉害，很近的东西都看的不是特别的清楚，我很担心自己，自己有时候摘掉眼睛就和瞎子一样，不知道一般近视能从饮食上来调节吗。想得到怎样的帮助：请问近视要怎么从饮食上调节？

提问时间：2021-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。
可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。

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