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患者提问

我是个学生,每天不吃零食就不行

我是个学生,每天不吃零食就不行,之后就胖了,穿个衣服都好难看,有什么办法吗?
提问时间:2021-02-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好。这样的情况你就不要吃零食了,零食没有营养价值,而且热量还很高。容易导致肥胖症的。指导意见:你应该养成良好的进餐习惯。

    适当合理的节食加上合理的体育锻炼就可以达到减肥的效果。以上是对“我是个学生,每天不吃零食就不行”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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