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问患者提问

睡前喝大果粒酸奶会不会变胖？

想减肥，可是晚上睡前饿了。喝点酸奶，这样会不会发胖，本身我也在减肥。

提问时间：2022-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，超过晚上8点吃东西，是非常容易导致肥胖的。指导意见：虽然是酸奶，但是也有相当的脂肪和热量，以后要吃就在晚上8点以前吃。
以上是对“睡前喝大果粒酸奶会不会变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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