病情分析：现在看只是挫伤，并不是脱臼，如果是脱臼，会影响手腕活动，及疼痛较重，肿胀。指导意见：现在只要做局部按揉，慢慢牵引，旋转等活动，促进肌腱等功能恢复，就可以恢复，但时间较长。
平时带护腕保护。
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