治疗失眠好的中医院是哪家啊？

您好，建议养成良好的作息时间，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，睡前不要喝咖啡，浓茶吸烟等这些物质对睡眠有一定的负面作用，可以喝牛奶，淡淡的绿茶，用热水泡泡脚或者吃中药针灸结合现代的心理疏导彻底治疗。

同时配合运动锻炼，多培养兴趣和爱好，尽量转移注意力，不要过分关注和在意身体的不适！