您的情况考虑是身体有湿邪气滞或者有肝郁脾虚的问题。可以考虑,请有经验的中医大夫看一看选择中药如胃苓汤,逍遥散的加减治疗。
保持心情舒畅,加强体育运动锻炼,避免吃生冷硬的食物,注意生活环境的温湿度要适宜。
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