临床上多见的是功能性便秘，多因饮食、排便习惯不良、肠到蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。
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