指甲有竖纹的症状考虑是缺乏钙导致的现象,或是睡眠质量不好的情况,可以根据个人的情况来进行补充治疗为好的。建议要补充钙,同时要增加全面的营养,多吃蛋奶肉类的食物,水果和蔬菜,同时要补充多种维生素,保持良好的心情,提高睡眠的质量。
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