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请问牛奶和鱼能一起吃吗?

请问牛奶和鱼到底能不能在一起吃呢?因为我听很多人都说牛奶和鱼是不可以在一起吃的,但是我去很多的饭店里面吃,都有牛奶和鱼放在一起做成的菜,请问牛奶和鱼能不能一起吃?
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    牛奶和鱼是可以一起吃的。牛奶可以去除动物肝脏中的异味还有鱼腥味。在煮菜的时候,先将活鱼清理洗净,然后用牛奶浸泡一会,煮出来的鱼的味道就会更加好,并且没有腥味。

    但是加入的牛奶不宜过多,牛奶只是单纯的调色和增加鱼的香味。牛奶最好不要空腹来喝,最好是配合着一些伴食来一起食用。

    鱼最好是熬粥,烧菜吃,熬汤不能很好的将营养物质吃进去,鱼肉营养丰富。

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