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运动时小便憋不住，还刺痛

小便次数多，运动（比如跳绳）时憋不住，这两天小便时还刺痛的很。曾经的治疗情况和效果：妇科一切正，去泌尿科让我做盆衣肌肉锻炼，我不知怎么做？最近几天严重起来，不敢小便了。想得到怎样的帮助：有什么药可吃？还是做盆衣肌肉锻炼？是什么引起？

提问时间：2022-09-12

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