问题分析:你好,你这个年龄正是生长发育的时候,过度节食对身体发育不利,建议减肥尽量通过合理饮食和适当运动进行。意见建议:这种情况建议适当多吃瘦肉,蛋,奶等食物,晚餐可以吃清淡一些,但是不宜不吃,另外要注意多参加体育锻炼。
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