上火嘴角糜烂睡眠也不怎么好

病情分析：可能是长途的路途劳累，生活环境和饮食的改变，使你产生了身体上的不适，出现了上火的症状。指导意见：希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，禁食辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。

可以吃点维生素或消炎的药物缓解身体不适症状。希望你学会调试自己身心，健康快乐的生活。