人流后要多吃蛋白质丰富的食物，蛋类，瘦肉，鱼类等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以后要多注意休息，至少要休息半个月，人流后一个月内禁止性生活，恢复性生活后，要采取避孕措施。
如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。
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