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子宫脱垂怎么预防

身边有很多生完孩子的宝妈都是子宫脱垂，平时生活多注意什么可以预防这个病情？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防子宫脱垂，生产之后避免过度劳累、提重物；另外平时不要久蹲，蹲的时间过长，腹腔增压容易让子宫下坠；还有要保持大便的通畅，如果大便干燥也会增加腹腔压力，易造成子宫脱垂。
平时可以进行慢跑、走路、游泳，游泳这样的锻炼方式。

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