早上睡觉起来总是腰酸背痛

你好首先最近有没有重体力劳动？怀疑是腰肌劳损。多数是由于重体力劳动，或者慢性劳累性损伤。它可以引起腰大肌，劳累性的血管渗出，刺激神经肌肉出现的疼痛主要表现，休息痛。

活动活动症状有所减轻。晨僵主要表现早上起床费劲腰和硬板状。活动活动有所减轻，指导建议。疼痛严重，可以口服腰痛宁，或者活血止痛胶囊。

局部热敷，避免劳累。注意事项，注意休息。适当的活动腰部。