小腿肌肉酸痛，易抽筋（快两年了，急）

健康指导：你好！据你所述情况分析，初步考虑，长时间剧烈运动后小腿抽筋，造成这种状况的因素是：缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状。

建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素检测，看体内其他元素是否也缺乏，如果缺乏及时补充就好。

希望有帮到你，祝你早日康复！