本人男30岁…抵抗力差，身子没什么力，精神不好，易

问题分析：您好，我来回答您关于“ 30岁…抵抗力差，身子没什么力，精神不好，易感冒发烧 ”的问题“有什么药物可以调整过，凡是用药调整“好”的免疫力，不是真正的免疫力。免疫力， 免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。提高免疫力，甚为必要。提高了免疫力，就会增强体质，提高抵抗能力。就能远离过敏、感冒、咳嗽、嗓子疼等等。意见建议：建议：平时注意提自身高免疫力，简单说，比如，

1、拥有一个良好的心态；

2、注意休息又适当活动，进而加强锻炼；

3、凉水洗脸、洗头；热水烫脚、烫手；温水刷牙漱口。

4、勤开门窗，勤晒衣被；

5，多吃果蔬，粗细搭配；

6，保持足够的水分、充足的睡眠等等。

7、持之以恒，坚持毕生！就这样。谢谢咨询，再见。