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问患者提问

男性精子质量怎么提高？说要多注意一下，男性精子质量怎么提高？

准备备孕中，去医院检查了一下说精子质量不太好，说要多注意一下，想请教一下医生，男性精子质量怎么提高？

提问时间：2020-11-02

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，如果精子质量差的话，首先要远离一些容易导致精子质量差的污染性的环境，比如从事装修行业等等。其次要戒掉一些不良的生活习惯，比如抽烟喝酒等等。
平时要注意加强营养，多吃一些优质蛋白和微量元素的蔬菜水果。还可以适当的在备孕之前补充叶酸，都能提高精子质量。

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