睡前哪些习惯利于护发?

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1、睡前梳头睡觉前梳头、按摩头皮可以促进血液循环，消除一天的疲劳，缓解头皮的紧绷感。睡前按摩还有一个好处是能刺激一些油脂的分泌，这些油脂可以保护头发少受摩擦之苦，也降低细菌趁虚而入的危害。

2、睡前用护发素如果是晚上洗头，可以考虑用一次护发素或者精油类的护理，会加速毛鳞片闭合，这样当你晚上翻来覆去的时候，这些护理产品的油脂可以一定程度减少头发受损程度，也不会让头发弯曲的太夸张。