白头发很多

病情分析：中医认为，当身体存在肝血不足，肾气虚弱的情况时，是最容易导致出现白发的情况。指导意见：可以自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，另外，注意保证充足的蛋白质、维生素，饮食上可以多吃点胡萝卜、菠菜、牛羊猪肝、香菇、黑木耳等。

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