问患者提问

有什么好的增高方法？

我今年16岁，身高160，爸妈都是160左右的身高，我还会长高吗？

提问时间：2021-02-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，你描述的增长身高，身高一般与先天父母家族遗传有关，其次后天营养发育饮食调理相关指导意见：建议补充人体内各项微量元素，如钙铁锌硒，维生素，多吃鱼汤，猪骨头汤，牛肉羊肉，鸡蛋牛奶，包括蔬菜水果类，可以酌情配合在医生指导下使用生长激素，防止过度导致骨质疏松，勤晒太阳，加强锻炼

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