病情分析:你这样一般的和心情不好有关系,应注意日常的保养多喝汤吃一些蔬菜水果,积极锻炼身体,调整生活的状态指导意见:积极锻炼,保证睡眠很重要,合理的保养气血,多喝汤忌辛辣,调整心理状态不要过度的有关,可以看看心理医生
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