晚上睡觉前浑身燥热，难以入睡

你好，失眠者往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关。可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。

注意调整心态,尽量保持一个平常心.如果睡不着,不要强迫自己躺在床上,最好的办法是起床做点事情,如看书，听歌,做做操等,只要转移了注意力,相反会有睡意。