怎么能忌酒

分散注意力。当想喝酒的时，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去。

指导意见长时间嗜酒者，可以不可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次，再减为平日不饮，过礼拜天再饮；

或定为逢年过节，亲朋相聚时饮，平日不喝。