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女孩做什么运动可以快点长高?

女孩做什么运动可以快点长高?
提问时间:2022-01-31
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好:人的身高是受先天和后天两方面因素影响,先天就是遗传因素,这是人为改变不了的,如北方人长的高大,西方人大鼻子等,另外就是后天因素,这又包括饮食方面和机能锻炼,饮食上结构要合理,营养要均衡,良好的生活习惯,体能的锻炼都是后天长高必不可少的条件。

    骨骺线没有完全闭合就还有机会长高的。跳绳,做单杠有助于长高。

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