冬天出门背疼

你好，根据你所描述的情况，胆囊炎的可能性较大，建议到医院做个胆囊造影。对于胆囊炎　饮食以清淡少渣易消化为宜，忌食辣椒、洋葱、萝卜等刺激性强，含粗纤维的食物；

忌少餐多量，应少量多餐，并多饮汤水，以利胆汗的分泌和排出；忌食产气和带气味的果菜豆类，以免加重腹胀。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。

以上是对“冬天出门背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！