问患者提问

节食和运动一起的减肥方法对不对？

我属于全身肥胖，曾经吃过治鼻炎的药，激素导致肥胖，我现在过了中午就不吃东西，晚上做深蹲，还有蹬腿，能减肥吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你晚上尽量少吃或者是吃些水果然后进行合理的运动，主要是坚持下去。如果可以坚持下去一定可以减肥成功的还有就是养成一个良好的作息习惯早晨起床锻炼，祝你健康减肥成功，祝你开心愉快。

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