我是髋关节滑膜炎，能不能进行一些简单的康复锻炼，目

指导意见：你好，你的情况是髋关节滑膜炎，建议你采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血、消肿止痛、祛风散寒的中医膏药，平时要避免引起创伤或劳损的运动，可以将患肢抬高，促进血液循环，有利于关节积液的吸收。

可以采用关节穿刺，将积液抽净，向关节腔内注射保护关节软骨、滑膜，防止或延缓进一步退变的药物。可以口服舒筋活血的药物。

也可以采用热敷、中药熏洗及红外线等治疗。希望能帮助到你，祝你早日康复。请评价，谢谢。