问患者提问

慢性腰肌劳损多久才能恢复

到工地上去打工，检查出来有慢性的腰肌劳损，我想知道这种病需要多久能恢复？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

练习传统中高桩马步3个月左右可以恢复过来。慢性腰肌劳损是因为长期的劳累所引起的，平时一定要多爱护自己的身体。恢复的快慢这要看轻重程度，通过站传统中高桩马步，加快背部的血液循环，让气血滋润它，便会恢复过来。

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