病情分析:您好,经血量少,考虑是气血不足,颜色发黑是气滞血瘀的表现,可能和你的保健产品有一定关系,但是也可能是本身体质导致的指导意见:你这个需要暂停吃一些美白保养类的保健品。
可以吃一些补血调经的药物,如鹿胎膏等,保持心情愉快,避免紧张焦虑压力过大导致的气滞血瘀,再月经来之前1周可以口服乌鸡白凤丸来调一下,月经来了就停药。
桂圆可以吃一些,但是不能多吃以免上火。红糖姜汤也可以适当喝一些
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