我老婆睡觉后总爱做恶梦，有时一晚上被吓醒好多次，就

你好!是不是工作太紧张和生活中有什么压力才都会导致睡眠质量减低，出现多梦失眠等现象，长期失眠会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调，调整好心态积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，学会适当的放松自己，要做到让自己轻轻松松的工作和生活，工作质量和速度自然也会提高，必要的时候我建议用中草药和针灸来治疗，针灸调整阴阳、通经活络，中药标本兼治还可以安神养心，祝健康快乐