跳绳减肥无效果

病情分析：可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物饭后适当的运动和散步。指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰。

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