怎么样为头发补充营养

病情分析：您好，给头发补充营养，也是要内外兼治的。指导意见：饮食上面要多吃一些坚果，还有黑芝麻，黑豆，然后多按摩头皮，促进头部的血液循环，这样就能够让发根生长的健康坚固。

最后是洗护，每次都要使用护发素，每两到三天洗发一次，一周做一次倒膜。定期修剪头发的分叉部位。