胫骨头上部肌肉疼

每次运动完,膝盖下面的髌骨凸起的外面的肌肉就疼,特别是大量运动完,比如打篮球,就要疼好几天.以前不是这样,也没有损伤.有1个多月了,运动完症状更明显.应该不是关节炎吧?以前受冷有点疼,但现在这个不是主要的了,就是运动完就疼一阵 曾经的治疗情况和效果：目前没有任何治疗请问,休息一段时间能够自行愈合嘛?想得到怎样的帮助：