头痛，晚上睡觉流汗而且有时候还觉的冷

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。